Työ, huonot työasennot, liikunta harjoitukset ja venyttelyn puute saattavat aiheuttaa lihaksiin kiristymistä ja kovettumista. Näiden lihasten verenkierto hidastuu ja ne joutuvat hapettomaan tilaan, joka aiheuttaa särkyä.

Hieronnan aikana lihakset rentoutetaan ja venytetään erilaisilla otteilla, mikä parantaa lihasten sekä verenkierto että aineenvaihdunta ja sitä kautta myös kipu lievittyy.

Hieronnan aikana käytän erilaisia teknikoita:

• triggerpisteiden käsittely;
• akupisteiden käsittely;
• passiivinen venyttely;
• lihas- tai nivelmobilisaatio.