Kinesioteippaus on luonteeltaan sensorinen teippaus ja sen vaikutus perustuu pääsääntöisesti proprioseptiikkaan, ihon ja sen alla olevien kudosten kautta keskushermostolle välittyviin aistimuksiin sekä teipin avulla tehtäviin kevyisiin kudosten siirtoihin.

Teipin kanssa voi käydä suihkussa ja jopa saunassa tai uimassa. Se pysyy paikallaan keskimäärin viikon. Kinesioteippaus on eri asia kuin urheiluteippaus, jonka tarkoituksena on tukea nivelen asentoa ja rajoittaa tiettyjä liikkeitä.

Kinesioteippausta käytetään yleisimmin, jos on tarvetta:

• lievittää lihaskipua;
• lisätä nivelliikkuvuutta;
• parantaa ryhtiä;
• kohentaa asentoliiketuntemusta sekä optimoida lihastoimintaa;
• vaikuttaa turvotustilaan